May 2, 2021

2 de Mayo. Un día alegre y pacífico

Pese a las cosas, creo que estoy logrando relajarme un poco, creo que el hecho de poder estar en la pieza tranquila me ayuda a lidiar con el entorno, aunque muchas veces siento que podría poner los ojos en blanco sin darme cuenta.

He notado que "S" persona se está preocupando porque no quiero comer nada con carne, creo que es entendible. Por otro lado, cuando me compre los suplementos tomaré al menos uno en la cocina, con tal de que las personas sepan que me estoy cuidando. No creo que quieran obligarme a comer carne, sino que saben que puedo ponerme mal por ello.

Desperté temprano, antes de las 8, pero me dormí a los minutos. Luego a las 9, desperté y me volví a dormir. A las 10 la alarma me hizo sufrir, me desperté y me levanté de una vez.

La ducha y el ponerme cremas me hizo sentir cómoda, más cuidada. Estoy usando los productos que me quedaban desde hace tiempo. Sé que podría intentar ver alternativas más ecológicas, pero no sé qué tan caras pueden ser. Lo bueno es que sólo soy una persona, así que si me compro algo me durará bastante tiempo.

Debo recordar que a mediados de mayo debo quitarme la otra muela del juicio. Debo ponerme brackets el próximo año sin falta, así que necesito guardar dinero, no tengo dientes espantosamente desordenados pero necesito reacomodarlos para poder usar hilo dental apropiadamente y evitar otros problemas.

A veces pienso en todas las cosas que contaminan y siento que podría volverme loca, acabando como una ermitaña en medio del bosque. Pero es verdad, prácticamente todo contamina, quizás el problema no sería tan grave si se promoviera más el reciclaje, si se desarrollaran métodos para limpiar y descontaminar. Sé que en otros países es más así, pero aquí da igual a medio mundo, después de todo, el país es prácticamente un desastre. Aunque por lo menos no estamos en guerra, ni en extrema pobreza, tampoco bajo dictadura. Así que no está tan terrible como podría ser.

Pero, el punto es hacer lo que pueda y quiera, tomar medidas si es posible. Sentirme cómoda sin ser excesivamente desconsiderada.

En fin, que ya se pasa la hora y necesito prepararme para estudiar. Espero poder completar mi objetivo hoy.

Cierto, que ayer practiqué guitarra, no me creí lo bien que lo manejé. Hace meses había intentado torpemente, lo dejé, ahora quise retomar al ver un desafío sobre practicar un instrumento, y vaya. Mis dedos no dolían tanto, me movía mucho mejor, era como si me acordara de forma natural dónde colocar los dedos para tocar, incluso al hacer con mi mano fue mucho más fluido que antes. Supongo que debía dejar que mi cerebro se adaptara para integrar el aprendizaje, esto me motiva, me tomará tiempo pero muy feliz tocaré a fin de mes la pantera rosa y alguna otra canción, si es que puedo claro.

Written by Miya-Miya

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Comments
JustMegawatt
Posted On May 03, 2021

Jaja yo se las dramas cuando no quiremos comer carne. Es comico pero experiencas mucho cuando estas nuevo. Eres un extraterrestre para otros y recibaras muchos ignorantes comentarios de otros. Estoy aqui Miya-Miya si necesitas ayudar en calquier cosa. Estas mi amiga.

Gracias por tu compasion 🙏. Puedes usar el pagino Cronometer.com para realizar un seguimiento de sus nutricion.

Estoy alegre tenias un dia alegre y pacifico.

Miya-Miya
Posted On May 03, 2021

@JustMegawatt Muchas gracias por tu apoyo y amabilidad, si bien no he erradicado absolutamente todo, pero consumo muy poco (carne nada, absolutamente nada, pero a veces un poco de queso sí) y me comprometí a nunca más comprar productos de ese tipo. Como mucho algún día cuidaré muy amorosamente una gallinita, si da huevos los consumiré tranquilamente, pero nunca la obligaré a reproducirse porque sé que el abuso sexual es horriblemente traumático.
Muchas gracias por la recomendación de la página, no la conocía y me da una muy buena impresión. Honestamente veo con más claridad ahora lo innecesario que llega a ser comer tantas cosas con tanta grasa.
Te iba a preguntar qué suplementos me recomiendas ya que tienes experiencia con ello, no planeo consumir lácteos y ningún tipo de carne (nada de pescado, mariscos, pollo, pavo, cerdo, vaca ni otros). Sé que la B12 es obligatoria, pero ¿alguna más? ¿Quizás algo para el calcio? ¿Omega 3?

Planeo ir al gimnasio a futuro, ¿Necesitaría preocuparme por algo en particular?

Sé que no eres nutriólogo, pero como ya tienes un rango como vegano (por decirlo así, jaja) me gustaría consultarte. Preferiría ahorrarme el dinero de una consulta, pero deberé hacerme exámenes de todas formas. Sólo que quisiera poder comprar suplementos anticipadamente.

Si bien aquí abunda la ignorancia en ciertas personas, pero al menos no me dirán nada directamente ofensivo o malintencionado. Así que estoy tranquila, cuando tome suplementos seguramente dejarán de preocuparse.

Ya mismo me registro en la página y echaré un vistazo. ¡Gracias!

JustMegawatt
Posted On May 04, 2021

@Miya-Miya No se que te gustas comer, pero depende que comes si necesitas suplementos. Por ejemplo, si no tienes molida semillas de linaza, necesitas Omega 3 de algas. Si no tienes sol, necesitas Vitamina D3. Necesitas B12 siempre, pero cuando tomas depende de en el temano de la porcion: https://nutritionfacts.org/questions/how-much-vitamin-b12-should-i-take/

El otros vitaminas y minerales, yo no pienso que es necesitar para suplementos.

Esta es uno ejemplo yo hice: https://www.facebook.com/photo?fbid=260723025837153&set=a.251136756795780

En Facebook, puedes unirte a grupos veganos espanoles. Estoy en tres grupos veganos, y son geniales. Tienen muchas otras personas ayudarte. Puedes agregame en Facebook tambien si quires.

Cuando visitas al gimnasio, creo que no teneras problemas. Creo que experienciares beneficios.

Miya-Miya
Posted On May 04, 2021

Ya veo, entonces, B12 es sí o sí. Podría comprar semillas de linaza y usarlas en licuados o jugos frutales. No tomo casi nada de sol, pero me esforzaré por ello para evitar el suplemento, ya que no tengo fotoalergia o alguna condición.
Iré de todas formas a un nutricionista para hacer todas las consultas, aunque no sé qué tal salga. En esta ciudad son muy anticuados en cuanto a pensamientos en general, es posible que salga un nutricionista que me diga que es imposible vivir sin carne y que ningún suplemento será suficiente, eso me preocupa, no quiero tirar mi dinero, veré si encuentro alguno/a que sepa del veganismo y pueda dar recomendaciones.

Sobre facebook, preferiría mantener mi vida separada de mis perfiles, es decir, aquí soy Miya-Miya, puedo hablar libremente, puedo ser una persona sin que nadie sepa quién soy, y eso me mantiene bastante cómoda. Agradezco la sugerencia, no es mala, sólo que actualmente busco mantener mi vida virtual separada de la real, quizás algún día lo reconsidere.

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