dag 10

Gisteren ging het prima, veel zuurstof en veel energie. Ineens rond een uur of 11 in de avond werd ik hijgerig en kon ik niet doorademen. Ik heb rond middernacht een extra puf genomen. Bij het opstaan vandaag voelde ik al dat ik hoog in mijn adem zat, de medicatie deed niet genoeg en ik twijfelde of het zou gaan lukken om te gaan hardlopen. Het is vandaag mijn vaste hardlooptraining dag, ik sla nooit een training over, behalve als het spekglad is buiten, dat is overmacht.

Afijn, na een uurtje of twee heb ik een extra puf genomen van de noodmedicatie en ben ik op pad gegaan. Immers, alle jaren voordat ik wist dat ik het benauwd had, lukte het ook om de hardlooptrainingen te overleven, al ging dat met veel pijn en moeite.

Het was koud buiten, ijzige wind en de temperatuur was rond het vriespunt. Gelukkig scheen het zonnetje, dat maakte veel goed.

Na ongeveer 500 meter hardlopen kreeg ik ineens lucht, veel lucht, zoveel zuurstof dat het me onzeker maakte en ik me afvroeg of ik niet K.O. zou gaan aan de overdosis zuurstof. Ik ben gewoon niet meer gewend aan zoveel zuurstof. Best wel raar als ik me bedenk dat ik al die jaren op zo weinig zuurstof heb kunnen functioneren dat het me nu beangstigd als ik veel zuurstof binnen krijg.

De keerzijde van dit verhaal is wel dat ik nu veel meer last heb van benauwdheid omdat ik nu weet dat het niet normaal is als je 9 van de 10 keer niet door kunt ademen en je altijd bezig bent om een keertje te kunnen doorademen. Werken om zuurstof binnen te krijgen is niet normaal besef ik me nu, ademhalen hoort vanzelf te gaan en dat ging het bij mij al vele jaren niet.

Het blijft me verbazen dat ik nooit beseft heb dat ik continu naar zuurstof liep te happen zonder dat ik me dit zelf besefte. Het is zo'n openbaring om te merken hoeveel energie je krijgt van genoeg zuurstof in je lijf...

Ik gebruik de Foster met voorzetkamer en op de een of andere manier heb ik het gevoel dat die niet altijd even goed werkt. Of misschien doe ik het niet goed en krijg ik niet alle medicatie binnen. Ik weet het niet zeker. Als ik de Foster Nexthaler gebruik lijk ik veel meer effect te hebben van de medicatie. Of zou het komen omdat ik dan al de onderhoudsdosis medicatie heb ingenomen en ik dan een extra dosis uit de Nexthaler binnen krijg?? Ik moet het bespreken bij de longarts waar ik morgen weer een afspraak heb.

Ik vind het allemaal maar veel gedoe. Nu ik weet dat ik bijna altijd benauwd ben, maak ik me veel meer zorgen om dat nare gevoel dat je hapt naar lucht terwijl ik eigenlijk moet weten dat ik al jaren met dit gevoel heb overleefd en ik nu echt niet ter plekke zal stikken. Tja, die angst gaat tussen je oren zitten. Krijgen die hulpverleners en artsen, die altijd zeiden dat er lichamelijk niks mis met me was en het tussen mijn oren zat, toch nog gelijk...